「炭水化物」を抜くと腸はダメになるの通販ならネットオフ！

4万人の腸を改善してきた実証。「食物繊維」「オリゴ糖」…で腸内環境がよくなれば、主食をしっかりとっても体がスッキリ軽くなる!炭水化物を上手にとれば、腸は強くなる!

目次 ：第1章 「炭水化物抜きダイエット」で胃腸クリニックは大行列!?;第2章 腸ストレスでメタボ、肥満、糖尿病…になる最新メカニズム;第3章 「食物繊維」をこうとれば、糖質を控えなくても大丈夫;第4章 「その食事」に含まれるカロリー＆食物繊維量がひと目でわかる法;第5章 オリゴ糖、オレイン酸、マグネシウム…腸が喜ぶ最新栄養学;第6章 お腹から健康になる!日本人の腸に合った地中海式和食;第7章 外食、お店のお弁当・お惣菜…ココに気をつければいい;付録 腸と体がスッキリ軽くなるレシピ

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