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tty86
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「高糖質食」こそ健康を促進する食事法。「糖=毒」、「糖は老化を促す」、「人類は肉食動物」、「ガン細胞は糖を好む」…勘違いばかりの糖質制限賛成派の主張を徹底論破!
目次 :はじめに 糖質制限は寿命を縮める;第1章 糖質制限を推奨する医師の論拠と、私の反論;第2章 なぜ糖質制限で痩せるのか?;第3章 身近な食品に隠された糖の底力;第4章 病気知らず、医者いらずの石原式「高糖質」ダイエット;第5章 石原式健康法はこうして生まれた;第6章 大公開!ドクター石原の「高糖質」健康習慣;第7章 石原式基本食で健康になった!体験者の喜びの声;第8章 高糖質ダイエットのこと、もっと教えて!ドクター石原;第9章 人参リンゴジュース断食実践者の喜びの声!
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