「弱虫」でも強くなる！ひとつ上のロードバイク〈プロ技〉メソッドの通販ならネットオフ！

40代や50代の中高年、体力のない女性にも伸びしろがたくさん残されており、劇的に強くなれる可能性を秘めている。ロードバイク歴40年、還暦を迎える現役実業団登録選手にして自分の息子より若い選手に競り勝つ著者の“ひとつ上のプロ技”は、どんな人の潜在能力もグングン引き出してくれる。機材を愛でる醍醐味から超効率的に走力をアップする練習法、レースへの誘いまで、これまで明かしてこなかった具体的なノウハウを、満を持して初公開!

目次 ：序章 美術を愛する文化系が五輪代表に;第1章 生涯現役サイクリスト宣言;第2章 失敗しないロードバイク購入テクニック;第3章 格好よく乗るためのベストセッティング;第4章 メカオンチでも大丈夫!手間なし簡単メンテナンス;第5章 「痛み」「疲れ」を乗り越える;第6章 ロードバイクの安全鉄則;第7章 ゆっくり走って強くなる;第8章 弱虫でも強くなる!山崎式トレーニング

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