この「食べ方」で腸はみるみる元気になる！の通販ならネットオフ！

あなたの中の“すごいチカラ”を引き出す「食べ方」のすべて!なぜ、できる人ほど…「腸内環境」にこだわるのか!?はじめよう!人生が好転する“善玉菌”ステキ生活!

目次 ：第1章 「世のなかの常識」「腸が喜ぶ食事」―ここが違う!これを食べると人生が変わる!;第2章 「発酵食品」のすすめ―腸がキレイになる善玉菌パワー ヨーグルト?味噌汁?どっちが正解?;第3章 40代からの、生活習慣病にならない食べ方―ミトコンドリアを上手に使えば、元気爆発!;第4章 実践!心と体を整える「朝だけファスティング」―内側から!腸も細胞もピカピカに!;第5章 「肉食」は体に良い?悪い?どっち?―日本人の強さの秘密は、ハラにある!;第6章 「玄米ごはん」は、本当に大事!ごはん・味噌汁・漬け物…日本食で原点回帰!;第7章 人生も、生命力も、最高に高める!「衣」も「住」も、とても大事な栄養素だった!?

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