「細マッチョ」が最後に笑うの通販ならネットオフ！

メタボとロコモから脱出した二人のように、今日から、食事と運動のベストミックス効果で、「細マッチョ」に変身。「主治医が見つかる診療所」でおなじみ医師が、「おやじダイエット部」キャプテンをつとめるノンフィクション作家と提唱する“100歳を超えて人生を走るための健康理論”。

目次 ：はじめに 革新的整形外科クリニック(肥満脱出法はただ一つ;メタボもロコモも原因は一つ ほか);第1章 「死の四重奏」から脱却した作家―桐山秀樹の体験(絶望の淵で出会った「スーパー糖質制限」;糖質で太る仕組み ほか);第2章 体育会系整形外科医の真髄―中村巧の挑戦(身の経験をもとに「肥満外来」を設立;学会の質疑応答で ほか);第3章 中村整形外科クリニックのメソッドを大公開(油圧式マシンを使ったトレーニング;強度を上げる ほか);第4章 身体の中の「流れ」を加速する(生命とは何か(What is life?);代謝活動とは何ぞや? ほか);第5章 「運動嫌い」が知った運動の重要性(中村と桐山の出会い;筋肉トレーニングの現場を取材);おわりに 私の途方もない夢

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 健康法

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 作家 な行 ＞ 中村巧

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報