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40歳はカラダの曲がり角!ビジネスアスリートとして勝ち残るためには何が必要か?成功者1600人以上の最強メソッド。

目次 ：序章 健康こそが、40代の仕事のデキを分ける(40代社員に一番望むことは風邪を引かないこと;スキルを支えるのは健康な体と心 ほか);第1章 40代はシャープな体で仕事に臨む(意識してやる日々の健康習慣で、体調管理を;簡単で楽なダイエットを求めるな ほか);第2章 病気のリスクを減らす食事習慣(腹五分目の食事が、一番仕事にはいい;コーヒーは出されても飲み干すな ほか);第3章 ポジティブな時間管理が仕事の質を上げる(朝は5時起きで、一日の使い方をイメージせよ;スーツを減らして、服に悩む時間を5分節約する ほか);第4章 潜在能力を引き出す健全なる思考(「やり方」を変えるのではなく、「考え方」を変えよ;「結果2」「原因8」のポジティブ思考を身に付ける ほか)

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