超簡単「けのび」ポーズでからだがよみがえる！の通販ならネットオフ！

たった8秒で血流が7倍に!家のなかでいつでもできる簡単体操ですっきり＆ほっそりが実現!水中運動の国内第一人者が教えるストリームライン体操を初公開!

目次 ：prologue ストリームライン体操ってなあに?(改善する前の状態を知ろう;左右差が原因で起こるからだの不調 ほか);1 からだがよみがえる基本のストリームライン体操(いつでもできる超簡単「けのび」ポーズ;あなた自身のからだの変化、ちゃんと感じられていますか。 ほか);2 からだがよみがえるプチ運動習慣(リビングでできる;ベッドルームでできる ほか);3 からだがよみがえるラクラク生活習慣(長生きしたければ、足をバタバタしなさい;静脈の流れをととのえれば、健康になる ほか)

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