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アメリカで数多くの美容フリークたちに支持された、美しくなるために何を、どのように食べればいいかを科学的に、そして分かりやすく教えてくれる新しいタイプのお洒落な指南書、待望の翻訳版!

目次 ：1 改めて美を考える(美を阻むものたち;「Eat Pretty」の哲学;美しくなるための栄養素101);2 四季の「Eat Pretty」(一年中美しくいられるキッチン;芽吹く春の美しさ;あふれ出る夏の美しさ;回復と再充電の秋;冬の間も輝く);3 美の立役者たち(食事以外から得られる美しさ)

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