図解５年後、早死にしたくなければ今すぐ食事を変えなさい！の通販ならネットオフ！

知らず知らずのうちにとっている間違った食事が、あなたの寿命を縮めているかもしれません。健康で長生きするためには、食事が大切です。正しい食事をとることで、病気知らずで若々しい毎日を送りましょう。Dr．石原結實の「病気にならない食事の知恵」＆オススメの最強24食材を一挙公開!

目次 ：第1章 早死にする食事と長生きする食事(食事の変化で病気のタイプも変化!;人間の歯には合うのはずばり“和食”;体に悪い食べ方ワースト3はこれ ほか);第2章 栄養満点で医者いらず!毎日食べたい24食材(いも類;かぶ;きのこ類 ほか);第3章 食事で病気や不調を改善・予防!原因別おすすめ食材(血液をめぐる不調;冷えによる不調;消化器官の不調 ほか)

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