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世界の「警察・特殊部隊」御用達。都市生活で生き抜くサバイバル・ケンカ術。その日から使える3つの技のみで、格闘技未経験でもツワモノを倒せるようになる!

目次 ：第1章 プロのサバイバル理論;第2章 リスクマネージメントの実際;第3章 CQCの基本;第4章 CQCの実際;第5章 3つの武器化;第6章 CQCの応用;第7章 フィジカルトレーニング

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