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疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい /新書書籍
作家:寺林陽介

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疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい

疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい の詳細

出版社
: アスコム
出版社シリーズ
: 健康プレミアムシリーズ
ISBN
: 4776209195 (9784776209195)
サイズ
: 新書
発売年月日
: 2016年8月1日

疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

「最近、疲れがなかなかとれない」「だるくてやる気が起きない」…そんな人はもしかしたら、腎臓が弱っているかもしれません。私たちはふだん腎臓の働きを意識していませんが、実は、腎臓は体の老廃物を排出してくれる重要な臓器です。腎臓が疲れていると血液がドロドロになり、疲れだけではなく動脈硬化や心臓病、脳梗塞など、さまざまな病気の原因にも。健康でいるために、ぜひ本書で紹介するマッサージをお試しください!

目次 :1 簡単に疲れがとれる!「腎マッサージ」のやり方;2 疲れの原因を、腎マッサージで防ぐ;3 腎マッサージで疲れがとれた!体験談;4 腎臓の調子を整えれば、疲れ知らずの身体が手に入る;5 腎臓を健康にする生活習慣;巻末付録 腎臓にやさしいレシピ集

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疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい はこんな本です。

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