３秒で頭が冴えるすごい方法の通販ならネットオフ！

たった3秒で頭が冴える!思いどおりにコントロールするためのスイッチの入れ方。

目次 ：第1章 頭が冴える!眠気コントロールの4つの知識(眠気には二十数種類の原因が存在する;眠気の「種類」がわかれば“ぼんやり頭”が消える ほか);第2章 人の思考はなぜニブくなるのか?(眠気があるときの脳と身体はどうなっているのか?;「疲れで頭がぼんやりする」のウソ ほか);第3章 3秒で頭が冴える!シーン別コントロール法(食後に眠くなったとき;会議や打合せの最中に眠くなったとき ほか);第4章 体が活性化する「眠り」の作り方(「眠り」もあなたの思いどおりにコントロールできる;この「眠り方」であなたの身体が活性化する ほか)

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