専門医が教える人生をコントロールする２７のヒントの通販ならネットオフ！

努力しているのに結果が出ない、ここ一番で力を発揮できない―。そんな悩みの原因のほとんどは、「自律神経のみだれ」にあった!本書では、自律神経研究の第一人者が、誰もが実践できる自律神経の整え方をやさしく伝授。「あわただしい朝ほど、背筋を伸ばしてゆっくり歩く」「逆境でも笑顔を絶やさない」など、この一冊であなたの努力は報われ、人生も確実に変わる!

目次 ：プロローグ ビジネスマンの副交感神経が危ない;第1章 心を整える必要はない(仕事のミスは自律神経のみだれで起こる;絶対に負けられない戦いに勝つ;ゆっくり速く ほか);第2章 意識するだけで人生が変わる(睡眠を大切な仕事と自覚する;一日一〇分、思いっきり悩む;集中力が必要な仕事は午前中に片づける ほか);第3章 みだれない人が結果を出す(いつも結果を出す人は必ず検証している;交渉は自律神経がみだれたほうが負ける;自律神経がみだれている人には近づくな ほか);エピローグ あなたは絶対に変われる

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