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敏感すぎる自分の処方箋 /単行本書籍
作家:保坂隆

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敏感すぎる自分の処方箋 の詳細

出版社
: ナツメ社
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4816364204 (9784816364204)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2018年8月1日

敏感すぎる自分の処方箋 の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

「ささいなことで落ち込む」「まわりの人に振り回される」「ひとりでいると落ち着く」それってHSPかも…!HSP気質を理解しラクに生きる方法を紹介!

目次 :第1章 その敏感さは、「HSP」かもしれない;第2章 感じ方や考え方に「クセ」がある;第3章 敏感すぎる体質で不調に悩まされる;第4章 考えすぎて人づきあいがうまくいかない;第5章 会社や学校などの集団の中で困り事が多い;第6章 もっと自分をいたわってあげよう;第7章 ラクに生きるためのスキルを身につけよう;第8章 家族や身近な人がHSPだったとき

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