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痩せ型だった女性も、ぽっこりお腹に変わってしまう!?押し寄せるカラダの変化にめげず、「太りにくいカラダ」を目指したいあなたへ。予約が取れない人気医師が教える、「STOP!加齢太り」の処方箋!漢方医学の知恵を満載!

目次 ：1 35歳は「体形の曲がり角」―タイプ別、年齢別に加齢太りに対抗する;2 35歳からのダイエット、五つの誤解―間違った思い込みは痩せにくさにつながる;3 「太りにくいカラダ」を作るための基本の5Tips―「腎」「脾」「肝」ケアでSTOP!加齢太り;4 プレ更年期の“太りにくいカラダ”に作り方―35歳～45歳;5 更年期前期の“太りにくいカラダ”の作り方―45歳～50歳(閉経);6 更年期後期からの“太りにくいカラダ”の作り方―50歳(閉経)以降

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