５５歳からのやってはいけない山歩きの通販ならネットオフ！

自分のペースで安心して満喫するコツ。“意外なリスク”を避ければ10倍楽しめる!山歩きに必携の1冊。

目次 ：序章 トラブルなく安心して楽しむために;1章 山歩きは「老けない心と体」に最適!;2章 「疲れずケガしない足腰」になる;3章 ハイキングで「歩き方の基本」をマスター;4章 命を守る最新「シューズ、ウェア、用具」の選び方;5章 未知の自然を楽しむ「計画、歩き方、地図の読み方」;6章 トラブルになる人、ならない人の違い;7章 山を10倍楽しめる「1泊2日」の魅力

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