４０歳を過ぎても、こうすれば目はよくなるの通販ならネットオフ！

仕事でパソコン、移動中や家ではスマホ。目を酷使する習慣のせいで、現役世代でも「デジタル近視」「老眼」「認知力の低下」に陥る人が増えています。本書は、実績豊富な視力回復セラピストが、目のピント調節機能を鍛える「寄り目トレーニング」や目の血流をよくする「ヨガ・ビジョン」などをわかりやすく解説。何歳でも始められる目と脳の若返り法が身につきます。

目次 ：はじめに―世界的な大失明時代がやってくる;「見る」能力をチェックしよう;1 視力が回復すると、人生が変わる!“「見る力」が生きる力を高める”;2 視力はいくつになっても回復する;3 こうすれば視力は回復する“実践編”;4 知っておくと安心!目の病気と対処法

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