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着火する。火が消えたらできあがりのレシピ集。

目次 ：序章 自動調理の基本(メスティンの基本;使用前の準備 ほか);第1章 炊く(めんたい高菜ご飯;炊き込みチャーハン ほか);第2章 煮る(ポルセストロガノフ;白菜のスープグラタン ほか);第3章 蒸す(タイカレーうどん;生ハムとスチームキャロットのサラダ ほか);第4章 焼く(アボカドミートローフ;チョコチップバナナケーキ ほか)

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