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「1日中テレビを見ている閉じこもり症候群」とならないために人生を最後まで味わい尽くす。10年前がちょっと昔のことに思えるように、老後は気づかぬうちにやってくる。友だち、金、健康、家族…定年前や体力があるうちに、できること、やっておくべきこと。
目次 :プロローグ 老後になって変わること;第1章 「もっと準備をしておけばよかった」と後悔しないために;第2章 「もっと人づきあいを大事にしておけば」と後悔しないために;第3章 「もっと金があればよかった」と後悔しないために;第4章 「もっと夫婦仲よくしていればよかった」と後悔しないために;第5章 「もっと子供と一緒に過ごせばよかった」と後悔しないために;第6章 「もっと身体に気をつけるべきだった」と後悔しないために;第7章 「もっと人生を味わえばよかった」と後悔しないために;第8章 「生きがいがない」と後悔しないために;第9章 老後になってからでも、まだ間に合う;第10章 老後だからできること、やるべきこと
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