脳寿命を延ばす　認知症にならない１８の方法の通販ならネットオフ！

身体の寿命は延びたのに、脳はそれに追いついていない。認知症の完全なる予防はできないが、なるべく発症しないようにすることは可能だ。今からできる18の方法で、脳の健康寿命を延ばす!

目次 ：序章 身体と脳の寿命はアンバランス―なぜ身体の寿命に脳は追いつけないのか;第1章 脳の謎を知る―まだまだその正体はわかっていない;第2章 脳が老化する仕組み、それを予防する方法;第3章 脳の健康寿命をいかに延ばすか;第4章 脳寿命を延ばすノウハウ(実践編);第5章 脳に効く、食とサプリはあるのか?;第6章 脳の最先端医療はどこまできたか―アミロイドPETの効用;終章 脳を知ることは健康寿命を延ばすこと

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