全身パートナーストレッチの通販ならネットオフ！

揺する、さする、少しずつ角度を変える、体幹を支点にする…効かせる“魔法”を公開!「コーチング・クリニック」連載「体幹パートナーストレッチ」を「全身版」にパワーアップ!

目次 ：第1章 パートナーストレッチに関する理論(なぜ今パートナーストレッチなのか?);第2章 パートナーストレッチのコツ(まず「神7」で緊張を解き放とう!;新時代の「TIP2」を駆使しよう!);第3章 パートナーストレッチの実際(ハムストリングのストレッチ;大臀筋・中臀筋・小臀筋・梨状筋・内転筋群のストレッチ ほか);第4章 柔軟性向上のためのセルフトレーニング(股関節の柔軟性を高めるトレーニング;肩関節の柔軟性を高めるトレーニング ほか)

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ スポーツ・アウトドア ＞ スポーツその他

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ スポーツ・アウトドア ＞ 作家 か行 ＞ 小岩健一

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報