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本書は、家庭でできる治療法を紹介したものです。とくに、病気の初めに、自分でできる限りの手当てをし、自分の身体が自分の病気を治す力をもつための、養生や食事上の注意を書きました。

目次 ：第１章　家庭でできる手当法―病院に行く前に・その１（自立のすすめ；カゼ気味のときに；のどの痛みと咳　ほか）；第２章　家庭でできる手当法―病院に行く前に・その２（おなかが痛い！；下痢のとき；便秘のとき　ほか）；第３章　食べものの効用と利用のし方―野草を食卓に（クコの木を一本各家庭に；ヨモギの効能；重宝なコンフリー　ほか）

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