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肩こりと腰痛が必ず治る本 /単行本書籍
作家:鈴木月子

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肩こりと腰痛が必ず治る本

肩こりと腰痛が必ず治る本 の詳細

出版社
: 成美堂出版
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4415008909 (9784415008905)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 1999年11月1日

肩こりと腰痛が必ず治る本 の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

気功、姿勢療法からダイエット、アロマテラピー浴、ストレッチ、ツボ圧し&マッサージ、漢方薬療法まで肩こりと腰痛のあらゆる治し方がわかる。

目次 :こんな治し方があったんだ!―わたしのとっておき「肩こり・腰痛」克服法;憎き「肩こり&腰痛」の正体を暴く!―こりと痛みの原因対処法;オリエンタルトレーニング―気功入門講座;痛みの原因は姿勢の歪みにあった―「姿勢均整」徹底研究;肩こり腰痛の敵・肥満撃退法―ファーストフードでも簡単にできる!ダイエット;肩こり&腰痛にいい―ストレッチ;疲れがとれる!元気になれる!―「香り」と「お湯」でコリや痛みを芯からほぐす;手のひらでこりと痛みを解消!―ツボ圧しとマッサージ&トレーニング大研究;カラダにやさしい!だから安心して使える―徹底検証漢方薬のうまい使い方

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