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本来の気力を取り戻す斬新なアプローチ。触れるだけで姿勢の矯正と身心の痛みを和らげる自然健康法実践ガイド。「目標設定の立て方」が加わった１９９９年改訂増補版。

目次 ：背景―「タッチフォーヘルス」誕生；筋肉テストの方法；構造（骨格）についての気付き；経絡エネルギーの原理；筋肉のバランス調整；筋肉テスト一覧；各筋肉について；車輪図；バランス調整の発展理論；補助テクニック；タッチフォーヘルスと「痛みと解放」；目標設定の手順

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