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“５分間ヒーリング”は丸１日のスケジュールを対象にしたユニークなガイド。心身を最高の状態に保つお手伝いをします。ライフスタイルはそのままに、シンプルながら効果的なエクササイズ法とナチュラルなセラピーが生活を改善し、身体の不調を癒します。

目次 ：元気に出かけよう！（前向きなスタート；パワーブレックファーストと応急策；通勤）；仕事で成功する（ワーキングスペース；心身のストレスを和らげる；休息）；終業（仕事を終えるとき；自分の時間；１日の終わりに）

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