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副作用の少ない新薬・ＳＳＲＩ、ＳＮＲＩ情報から各種の精神療法（認知療法、集団精神療法、自律訓練法、電撃療法、光療法など）、家庭・職場での接し方、再発予防法までを詳しく解説。うつ病予防のためのセルフチェックリストつき。

目次 ：第１章　「うつ病」はどんな病気なのか；第２章　うつ病はどうして起こるのか；第３章　うつ病はこうして治す；第４章　知っていれば安心　周囲の人たちの対処法；第５章　うつ病を防ぐためには

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