腰の痛みはこれでとるの通販ならネットオフ！

本書では、まず「今現在の痛みをどうとるか」に答え、それから「生活面での注意」をアドバイス。さらに、一度は医療機関を受診して「痛みの原因を確かめておく」ための知識と、診断がついた場合の「原因別、痛みのとり方」、そして「再発させないためにしておきたいこと」、この五つの角度から、腰痛改善の方法を考えていく。

目次 ：１　つらい痛みをやわらげる七つの方法；２　いますぐできる改善のポイント；３　あなたの腰痛、診察します；４　原因別に対処法を考えよう；５　痛みの再発を防ぐ生活術

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