「うつ」依存を明るい思考で治す本の通販ならネットオフ！

新現代病「うつ」依存。病院のクスリには知られざる副作用が！脳のしくみを知って自分の力で脳を変えよう！生活習慣、食べ物、睡眠、運動で驚くほどラクに生きる。

目次 ：「うつ」は本当に薬で治るのか？；脳内物質を操る薬；疑惑の影；抗不安薬、トランキライザーの教訓；性の狂いから見えてくるもの；薬にたよらずうつを防ぐ；脳はなぜ自分で作り替えることができるのか；食べ物で脳を新しくする；運動と呼吸；言葉の力；眠る技術；脳を変えて心を変える

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