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食べる、作る、片付ける…。日本全国老若男女、仕事をしない日はあっても、食事をしない一日はない。健康食ブーム、手作り至上主義、孤食やダイエット志向など、身近すぎてだれもが見過ごしていた「食」にまつわる心理を、Ｑ＆Ａでやさしく答える“相談室”と“解説”編で丁寧に分析。

目次 ：第１章　台所は「女の城」か；第２章　根強い手作り神話；第３章　健康オタクは長生きするか？；第４章　あれもこれも…欲張りな私；第５章　苦手は克服すべきでしょうか？；第６章　私、疲れている？

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