「元気！」　はすべて足と靴から！の通販ならネットオフ！

健康な体を手に入れるには、まず足から！さまざまな足のトラブル対処法、自分に合う靴の選び方、さらに、話題のオーダーインソール、シューフィッター活用法まで完全網羅。

目次 ：第１章　こんなにある！足のトラブル（外反母趾；内反小趾　ほか）；第２章　理想の靴、正しい靴とは？（靴選びはここからスタート！；これまでの靴選びは間違っていた！？　ほか）；第３章　自分でできるフットケア（外反母趾・内反小趾；ハンマートゥ　ほか）；第４章　足に効くストレッチ＆入浴法（足全体を伸ばすストレッチ；ふくらはぎを伸ばすストレッチ　ほか）；第５章　トレーニング＆ウォーキングで健康な足に！（股関節から腿の前面を鍛えるトレーニング；大腿を鍛えるトレーニング　ほか）

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