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疲れず気持ちイイ！足裏刺激の方法。ズバリ！症状別リフレクソロジー・テクニック。わかりやすい！症状別セルフヒーリング。世界のヒーリングスポットを訪ねる…リフレ生活実用書。

目次 ：第１章　リフレクソロジーとは？（リフレクソロジーとは；足裏には身体全体が縮小されている！？　ほか）；第２章　リフレクソロジーの基本（手が疲れないで“施術するコツ”をつかむ！；指使いをマスターする！　ほか）；第３章　症状別リフレクソロジー（自分の不調は自分で改善しよう！；頭痛　ほか）；第４章　ヒーリングとしてのリフレクソロジー（リフレクソロジーの不思議な力；ヒーリング＝癒しとは　ほか）

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