マクロビオティックをやさしくはじめるの通販ならネットオフ！

詳しいけれど、むずかしくない入門書。クシマクロで美しく、健康になろう。世界的カリスマ・久司道夫氏が基礎から実践までわかりやすく解説します。食材ショップ・レストラン料理スクール情報も掲載。

目次 ：第１章　マクロビオティックはこうして誕生した；第２章　まずアメリカが認めたマクロビオティック；第３章　宇宙の秩序と食事の原理；第４章　人が病気になるメカニズム；第５章　顔や外見にあらわれる病気の前兆；第６章　病気を根本から治すために；第７章　各症状への具体的なアプローチ

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