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パニック障害は心の病気です。しかし、薬で症状を抑えながら生活習慣や食生活を改善し、認知行動療法で心のクセを直せば、必ず完治します。いまの状態が一目でわかるひもろぎ式不安度&心理チェックつき。突然襲う不安、恐怖を克服。
目次 :第1章 パニック障害という心の病気について―主な症状からメカニズムまで(パニック障害とはどんな病気なのか;パニック障害に見られるさまざまな症状;進行とともに他の病気を併発することも ほか);第2章 パニック障害の治し方―薬物療法から認知行動療法まで(治療を始めるにあたり;薬物による治療法;食事療法について ほか);第3章 パニック障害の症例と対応―カウンセラーが教える患者との接し方(大きな成果をあげるカウンセリング;パニック障害の治療を積極的に行っている“全国の病医院リスト”)
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