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アメリカを代表する専門医が書いたうつの新しい教科書。自分でできる診断法、楽になる心理学、医学の最新情報。この１冊で、うつ回復のステップがはっきり見えてきます。

目次 ：１　うつを知る（うつとは何か？；自分のうつを診断する；気分変調性障害とは何か？　ほか）；２　うつを治す（「いい気分」の心理学；専門家の助けを借りる；処方薬でうつを治す　ほか）；３　子ども、女性、高齢者…さまざまな人たちの特定の問題（子ども、思春期、ヤングアダルトのうつ；ジェンダー（性差）とうつ；加齢とうつ）

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