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大好評「キレイの法則シリーズ」第２弾！痩せるだけじゃない！引き締めて上げる１０歳若返るボディ改造法。３０年間で１０万人の体を美しくしてきたエステのプロが考案。自分でできて効果がわかる超簡単テク初公開。

目次 ：プロローグ　あなたの後ろ姿、大丈夫？（自分のボディラインに満足してる？；おばさんボディには“おばさん肉”あり！　ほか）；１　たった３分で燃焼系ボディをつくる！らくちんスクワット（「めんどくさい」「時間がない」でも大丈夫！；たった３分！スクワットで燃焼系ボディをつくる　ほか）；２　おばさん肉をピンポイントでゲキタイ！美点マッサージ（淀ませない体をつくる“美点マッサージ”；パーツごとにおばさん肉をＫＯ！　ほか）；３　おばさんボディにならないための日常生活のコツ（ちょっとした心がけでボディラインは変わってくる！；１日１回は鏡で全身チェック　ほか）；付録　美しいカラダになれる！オススメ化粧品

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