「うつ」な人ほど幸せになれるの通販ならネットオフ！

女性のうつは男性の２倍。というのも、女性は男性よりずっと、ホルモンの急激な変化が多いのです。毎月の生理に妊娠・出産など、女性ならではの心と体の揺らぎを理解して、うつとの付き合いを工夫して、幸せになろう。

目次 ：第１章　私のうつ体験（私のうつ体験；精神疾患の当事者として、家族として）；第２章　うつって何？（うつって何？；脳内の神経伝達の不調で起きる　ほか）；第３章　うつと上手に付き合うコツ（医者にかかる意味とは；治療費はいくらかかる？　ほか）；第４章　うつのリハビリテーション（うつのリハビリテーション；睡眠だけはしっかりと　ほか）；第５章　うつを幸せに変えるテクニック（うつを幸せに変えるテクニック；アロマテラピーを試す　ほか）

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