「うつ」かなと思ったら読む処方箋－紙一重で「ゆううつ」を「うつ」にしない方法－の通販ならネットオフ！

“心の風邪”とも呼ばれる「うつ」は誰にでもなる可能性のある心の病気である。「うつ」かな、と不安に思ったらすぐに読んで欲しい、専門家がやさしく教える、読む処方箋。

目次 ：はじめに―「うつ」と「ゆううつ」の間で；第１章　「うつ」は心の病；第２章　「うつ」かなと思ったら；第３章　「うつ」の原因；第４章　「うつ」のさまざまなケース；第５章　「うつ」に似た「心の病」；第６章　マイルド「うつ」のセルフケア；第７章　精神療法と薬物療法；第８章　マイルド「うつ」は周り全体でサポート；エピローグ　予防と再発防止

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