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散歩は血行をよくし免疫力を上げる等の生理的効用をもつだけでなく、発想力や分析力のアップにも役立つ。「散歩を楽しむ技術」を通じて生活を豊かにする極意をまとめた好奇心刺激の本。

目次 ：１章　たかが散歩、されど散歩―散歩の効能；２章　散歩はアウトドア・カルチャーである；３章　知られざる散歩の歴史；４章　散歩は道連れ、世は情け；５章　アウトドア・カルチャーの裏技；６章　景色を楽しむ、風景を楽しむ；７章　散歩が十倍面白くなる雑学知識

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