うつからの完全脱出の通販ならネットオフ！

焦り、不安、自己嫌悪、そして自殺衝動の嵐―遺書まで書いたＪ君は、どうやって「うつ地獄」から生還したのか。陸上自衛隊カウンセラーが明かす完全復帰までの克明レポート。だから、あなたのうつも必ず治る。

目次 ：プロローグ　あるクライアントとの出会い；第１の関門　“休む”という決心をする―自分の弱さを認める戦い；第２の関門　医療への不信感を乗り越える―人を信頼する不安との戦い；第３の関門　家族や職場の理解を得る―自分の中に潜む周囲への甘えとの戦い；第４の関門　無意識の恐怖との戦い―“休む”という新たな行動を実行する；第５の関門　復職への恐怖との戦い―勇気を出して自分の状態をうつあける；第６の関門　知覚できない疲労との戦い―客観的なデータで休養をとる；第７の関門　早く治りたいという焦りとの戦い―うつの波を実感する；第８の関門　リハビリ中期の大きな落ち込み―悩みと直面し、受け入れる；第９の関門　リハビリ後期の自殺衝動の嵐―死にたい気持ちを上手にやり過ごす；エピローグ　９つの関門を突破したＪ君

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 医療

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 作家 さ行 ＞ 下園壮太

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報