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「ポジティブでできる自分」にとらわれて、本来の自分らしさを見失ってしまっているＯＬのイマル。その彼女が“うつ”を機に、セラピスト役となる老女に導かれながら、ほんとうの強さに気づいていく自分探求ストーリー。

目次 ：第１章　人に左右される生き方（すべてがうまくいきだした（必要とされたい。もっとがんばろう！）；私はこんなにできている！（みんなやる気あるの？）；失敗・ドキドキ・どうしよう！（みんな私のことバカにしているでしょう）　ほか）；第２章　人に左右されない生き方（「できる自分」にさえなれればいいの！（嫌いな自分にだけはなりたくない）；同じ人間関係を築いてない？（どこにいても「強い自分」）；「できる自分」と「できない自分」　ほか）；第３章　ほんとうの「強い自分」（「人に左右される自分」ＶＳ「人に左右されない自分」；ほんとうの「できる自分」「強い自分」）

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