会社に行くことがツラくなったら読む本の通販ならネットオフ！

社内のいじめ、働きすぎ、睡眠不足、やる気がわかない…心の危険信号を感じたら読む本。

目次 ：第１章　「会社に行くのがツラい」は危険信号（会社に行くのは楽しいですか？；なぜ、職場にいることが辛くなったのですか？　ほか）；第２章　あなたの職場はストレスだらけ？（あなたは今、楽しく仕事をしていますか？；あなたの労働時間は長すぎませんか？　ほか）；第３章　「うつかも？」と思ったら、こうして逃げよう（「心の病」をあなどらない；自分のストレスに気づこう　ほか）；第４章　うつ病の治療法と、再発防止のためにできること（「うつ病かな？」と思ったら；うつ病の一般的な治療方法　ほか）

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