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83歳現役医師の実践する元気な生き方!コーヒーがガンに効く?喫煙がアルツハイマー予防になる?本書は、こんな安易な健康神話に流されずに、真に健康的な生活を手に入れるためのガイドです。
目次 :第1章 「一病息災」は健康の元;第2章 寿命を延ばす食事法;第3章 間違いだらけの健康神話;第4章 からだは20歳から衰えている!;第5章 不摂生がたたりやすい病気とは?;第6章 免疫力を高める方法;第7章 ボケない脳のつくり方
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