コレステロールを下げる定番おかずの通販ならネットオフ！

毎日の食事は、健康な体と心を支える大切なもの。それが、高コレステロールだからという理由で、味気なく、食べなれないものばかりになってしまうのはつまらないものです。唐揚げ、スパゲッティ、麻婆豆腐など、定番おかずはいつでも気兼ねなく食べたいですね。本書では、コレステロール値はもちろん、カロリー、塩分などにも工夫した、おなじみのおかずのレシピを紹介しています。その他、味つけの工夫なども盛り込みました。家族と楽しむ食卓がより健康的になるお手伝いをします。

目次 ：コレステロール値が高いといわれたら（コレステロールって何？；コレステロールが高くなるのは？　ほか）；１　主菜（から揚げ；チキンのトマト煮　ほか）；２　ごはん・めん類（根菜たっぷりカレー；中華風野菜丼　ほか）；３　副菜（温野菜サラダ；トマトとなすのサラダ　ほか）；４　汁物（パンプキンスープ；ミネストローネ　ほか）

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