少し「心配性」のほうが、うまくいく！の通販ならネットオフ！

小さなことを気に病む人、はっきり「ＮＯ」と言えない人、引っ込み思案な人―。そんなあなたに贈る、読むだけでこころがだんだん晴れる本。精神科医が教える“こころがホッとする”処方箋。

目次 ：プロローグ　心配するのはいけないことか；第１章　心配で心配でたまらなくなるとき；第２章　「心配のタネ」を育てないために；第３章　「気にする自分」を無視しない；第４章　「その心配」は永久には続かない；第５章　心配や不安を和らげる人間関係；第６章　心配は一人で背負わなくていい；エピローグ　心配性を味方につける１２のアドバイス

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