〈おやつ〉ダイエットの通販ならネットオフ！

２５年にわたり、計１００回以上のダイエットを経験、すべてリバウンドに終わった著者が、ついに２０キロの減量に成功！毎日おやつを食べてもスルスルやせて、どんどんキレイになれる、画期的なダイエットの秘訣を大公開！さあ、あなたも、やせて人生変えましょう。

目次 ：第１章　おやつを毎日食べてもやせられる！；第２章　おやつダイエットスタート！ラクラク３日間プログラム；第３章　ズボラさんでも実践できるやせる朝ごはん法；第４章　外食をも味方につけるやせる昼ごはん法；第５章　おやつを毎日食べるためのやせる夜ごはん法；第６章　ダイエットの落とし穴！太りやすいスナック菓子・パンの食べ方；第７章　マネしてラクやせ！スリム美人の５つの生活習慣；第８章　週に１回でＯＫ！一生スリムでいられる７つのチェック；第９章　「おやつダイエット」上級編　これなら思いっきり食べてもＯＫ！；付録　めざせ１年で１０キロ減！「まやさん式おやつダイエットグラフ」

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