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その錆びの原因はあなたの毎日にあった！細胞レベルから若返るために、今すぐあなたができること。ガンの専門医が説く錆びない生活術のすべて。

目次 ：第１章　「錆び」とは何か？（「錆び」には３つの種類がある；生命の長さを決める「細胞時計」の秘密；「細胞時計」を止まらせないために）；第２章　錆びない体を作る「食」の習慣（その食べ物は、あなたの体の毒となる！―何が危険な食べ物かを見極めよう；一日一食のすすめ；魚も野菜も丸ごと食べる！―トータルバランス栄養の秘密）；第３章　錆びる原因を徹底排除！（その「病気」、自分で招いていませんか？；その悩み、実は「進化」ではありませんか？；その生活習慣、老化を招いていませんか？）；第４章　心も体も、錆びない人になる！（公開！私の「若さの秘訣」；長寿、若々しさ、美しさとは？）

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