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血圧を下げる特効法101 /新書書籍
作家:渡辺尚彦

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血圧を下げる特効法101 の詳細

出版社
: 主婦と生活社
出版社シリーズ
:
ISBN
: 9784391138146
サイズ
: 新書
発売年月日
: 2009年11月1日

血圧を下げる特効法101 の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

健診で大丈夫な人も、実は危ない!仮面高血圧にご用心!早朝高血圧、夜間高血圧、職場高血圧。脳卒中、心筋梗塞…突然死の原因に!そのほか腎臓病、歩行障害など全身に悪影響が!動脈硬化で、血管ボロボロになる前にスタート。

目次 :1 血圧が気になる人の基礎知識(高血圧症の原因をチェック;血圧は24時間、変化し続ける;高血圧になってしまう原因は?;放っておくと心臓や脳に大打撃;仮面高血圧になっていませんか? ほか);2 血圧を上げない&下げる101の方法(減塩成功術;太る食習慣を断つ;飲酒の注意;特効食品;安心生活術 ほか)

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