１分エクササイズ！背骨「まっすぐ」ダイエットの通販ならネットオフ！

体のゆがみは、体を支える背骨から始まり、体全体へと広がっていきます。背骨は、体を支える大黒柱。大黒柱がゆがめば、体全体がゆがみ、さまざまな障害が生じてしまいます。反対に、背骨がキレイで元気なら、美しく健康でいられるのです。１日１回、たったの１分！ゆがみ直し体操ですっきりモテ美人。

目次 ：第１章　体を変えれば、気持ちも変わる！（「ゆがみ生活」はとっても危ない！？；体がゆがむといろんな不調を招く　ほか）；第２章　１２の体型でわかる性格と体の特徴（あなたの体型は、あなたを映す鏡；体型は１２のタイプに分けられる　ほか）；第３章　体型別・１日１分！松岡式すっきりダイエット体操（１日たった１分でゆがみも気分もスッキリ！；陽にも陰にも傾きすぎない中庸を目指しましょう　ほか）；第４章　悩み別・らくらくケアでイキイキ美人（ダイエットに効く１０のケア；痛みに効く１０のケア　ほか）

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