心が折れそうなビジネスマンが読む本の通販ならネットオフ！

仕事を頑張り過ぎて疲れている人、職場に馴染めず人間関係に悩んでいる人。つらい状況を独りで悩んでいると、いずれ心が折れて深刻な事態に陥ってしまいます。仕事とプライベートを分け、しなやかに、おだやかに、したたかに働くことが大切です。本書では、職場でストレスを溜めない働き方やトラブルに負けない心の筋トレ、社外とのパイプで身を守る方法など、しんどくて凹んでしまった心にすぐ効くノウハウを披露します。あなたと同じような境遇にあった著者が、壮絶な実体験をもとに綴った一冊。

目次 ：第1章 心が折れそうな人が知っておくべきこと;第2章 職場でストレスを溜めないヒント;第3章 会社の外に踏み出してみよう;第4章 ストイックからしなやかへシフトしよう;第5章 トラブルに負けない心の筋トレ;第6章 うつを知ってうつを予防する

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