【ＤＶＤ付】骨盤ＲＰＢメソッドの通販ならネットオフ！

骨盤・肩甲骨の動かし方でインナーマッスルを効果的に鍛えて、脂肪燃焼。

目次 ：筋肉を温めるとやせる;PRBの基本姿勢;骨盤調整―美ボディの中心を整える;ウエスト―流線形のくびれを作る;お腹―ぽっこりをへこませる;背中―天使の羽根を作る;ヒップ―プリッと小尻メイク;太もも―スラリ美脚を目指す;二の腕―ほっそり長く伸ばす;代謝アップ―全身の筋温upで発汗;RPBプログラムメソッド

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